导读飞盘怎么玩，极限飞盘是一项无身体接触的运动，其比赛分为两队，共14人参加，以飞盘传递为竞技内容，通过队友与队友之间在场地上传递飞盘至
飞盘怎么玩，极限飞盘是一项无身体接触的运动，其比赛分为两队，共14人参加，以飞盘传递为竞技内容，通过队友与队友之间在场地上传递飞盘至得分区，队友在得分区成功接住盘为得分。以下是具体步骤。
工具/原料
飞盘
方法/步骤
1.飞盘的初级防守战术包括：
Mark(防盘)、Force(逼向)、Cutter(跑位者)
2.初级进攻战术包括：
Cutting(跑位)、Pivot(轴转)、Clear(跑开)、Stack(队列)极限飞盘的根本就是跑位。跑位是接盘队员向飞盘落点冲刺的跑位，在跑位过程中过于怠慢就是帮助对手防守自己。
3.极限飞盘高级防守战术：
高级防盘(Advanced Mark)Strike(转换防盘方向) Distance(距离) Hand Position(手的位置) Counting(计数)
区域防守(Zone Defense)3-2-2 区域防守 3-3-1区域防守 Clamshell(蛤壳战术) Sideline Trap(边线诱阻) 1-3-3战术
4.高级进攻战术：
区域进攻战术(Zone Offense)支配者战术(Dominator)
传切战术(Give and Go)三分法(吉米普莱斯的恩惠)得分区作战(End Zone Plays)Moses(摩西战术) b.Flood(洪水战术)
END