生活中我们没有必要为难自己，质疑自己，有时我们无法很好地理解或学会某样事物，那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了，生活中千变万化，色彩万千，那么今天小编就跟小伙伴们说说预防开车犯困的方法都有哪些小细节该知道的，相信大家都感兴趣吧，小编也收集到了关于预防开车犯困的方法一些相关资料，希望大家看了会喜欢。
很多司机相信都会这样，长时间盯着同一个事物，同一个环境，就很容易就打瞌睡了，往往这样最容易谅成交通事故了，你知道应该怎么预防防止吗?以下是小编为你整理的，希望能帮到你。
如下：开车犯困，在条件允许的情况建议停下车休息一下，以免发生交通事故。
1、驾驶时眼睛不能只盯着前方。 要时常变化前后左右看看，看看风景，远近都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑.
2、最多每三小时休息一下。 驾驶两三个小时后，人容易犯困。休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。
3、学会自我放松。 比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。
4、吃饭不能饱。 吃饱了容易犯困，除非自己有时间休息睡一觉。否则一定不能吃太饱了。但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
5、行驶中嚼口香糖之类的食物. 嚼口香糖可保证面部肌肉处在运动当中，通过口香糖味道的刺激和面部肌肉的运动，能有效防止犯困。
6、听听收音机或者音乐
听听歌会比较放松，高歌一曲也没关系，当然如果五音不全请征求车里人意见。但注意你歌曲的选择，不要把失眠时的歌拿出来放，也不要听太抒情太柔和的音乐，否则不如不放了。
7、注意中途休息
有很多人，明明困了还硬撑着，在长途驾驶过程中，有砖家建议驾驶者每驾驶 2 小时车辆应该休息，连续驾驶时间不得超过 4 小时，一次休息时间建议不少于 20 分钟。虽然不能计算特别准备，但可以根据身体发出的信号判断，累了困了，可以停下车活动活动，吹吹风透透气保持头脑清醒。在塞车比较严重的时候眯一会。
8、端正驾驶姿势
前倾的姿势太紧张，后倾的姿势过于放松，两种都容易让人产生疲惫感，进而被催眠。驾驶者应该挺直上身，在放松的状态下双手握住方向盘。
9、利用好窗户和空调
不要让驾驶室太过温暖，以免陷入昏厥状态。空调温度不要太高，不时打开窗户透气，以保持清醒。
10、最好有人同行
有个人在车上可以说说话，减轻无聊，就不容易困了。当然能开车的更好，可以轮换驾驶。尤其在不便于长时间停车的时候。
在什么时候开车最易犯困?1、长时间跑高速 而且车少路况好
“最受欢迎打瞌睡”是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的被调查者都有类似经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。
2、在午饭吃饱后开车
第二受欢迎的情况就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫?不过转头想想也比较好理解，人在大量进食后为了促进消化，血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环。这时脑部的血液供应就会减少，这就会让人产生昏昏欲睡的感觉。
3、在习惯的午睡时间开车
大家都知道人体有一个“生物钟”的存在，如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点数你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。
4、前晚上没睡好或者起太早
苦逼的小编们经常需要各种早起赶飞机、赶活动，如果前天晚上又正好碰上通宵赶稿的话，第二天除非打鸡血，要不然肯定会犯困。
5、吃了带有安眠成份的药后开车
大家都知道生病了就要吃药然后多休息，为了促使病人更多休息，很多西药都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了医生开的药后依然开车上路，当药效上来自然难免会犯困。
6、长时间在黑暗环境中开车
在做调查时小编有3个同事都说会因为黑暗环境而犯困：其中一个的情况是在白天驾驶时，进入到一条很长、光线很暗的隧道内驾驶，时间不长他就会犯困。另外2个的情况一样，同样是每天下班开车回家，天开始黑起来时就开始犯困。 前者有可能是从强光突然长时间进入弱光，对眼球和大脑神经造成的刺激引起的犯困。后者嘛，应该是命中注定一到天黑就想睡觉的人。