生活日常:水果的烹饪技巧怎么样

2021-04-19 11:21:18
导读生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化

生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化,色彩万千,那么今天小编就跟小伙伴们说说水果的烹饪技巧都有哪些小细节该知道的,相信大家都感兴趣吧,小编也收集到了关于水果的烹饪技巧一些相关资料,希望大家看了会喜欢。

  其实我们很多人都能发现,现在很多的菜中都是有水果的加入了,也就是说水果慢慢的不单单是生吃了,但是其实并不是所有的水果都是可以进入我们的饮食的,所以小编就给大家说说。

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  1.一往情深

  原料:西瓜100克,芦荟250克,冰糖适量。

  制法:芦荟去皮,改刀成圆形,焯水,再切十字花刀待用。用调羹挖西瓜成半球状,放入容器内,上面铺上芦荟和冰糖,加水,熬成薄糖浆。芦荟装盆,浇上薄糖浆,上笼略蒸即成。

  功效点评:西瓜性寒味甘,芦荟性寒味苦,两味水果合而用之,具有清热解暑、除烦止渴以及利尿通便的功效。

  适宜人群:热病烦渴、咽喉肿痛、口舌生疮以及中暑者,热结便秘、小儿癫痫惊风、或肝火旺盛烦躁易怒、牙龈肿痛、头晕头痛、小便不利或肿瘤病患者。本品具有美容、抗衰老作用,故适用于爱美人士常食之。

  注意:脾虚便溏以及孕妇忌用。

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  2.酥皮明虾船

  原料:明虾1只200克,青苹果75克,?杨桃、生梨、红提各20克,叉烧酥皮适量。牛油20克,奶油25克,鸡汤100克,色拉酱30克,面捞 5克,盐1克,味精2克。

  制作:用锡纸做一个纸船。用牛油、奶油、鸡汤、盐、味精、面捞调匀成奶白汁浇在划开背部的明虾上面,酥皮放在虾身船上,放入烤箱中烤箱温度:面火 250°,底火180°烤5分钟。青苹果、杨桃、生梨、红提均去皮切粒与色拉酱拌匀装在橙盏上,与明虾一起配食。

  功效点评:明虾性温味甘咸,再与多种清凉爽口的水果搭配,具有强肾壮阳、健脾补气、益胃生津的功效。

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  3.葡萄鲜贝

  原料:新鲜鲜贝250克,面包糠250克,吉士粉15克,盐5克,味精5克,汤2克,鸡蛋1只,生粉、卡夫奇妙酱、白醋各少许。

  制法:鲜贝打成茸入味,做成葡萄型。葡萄鲜贝下油锅炸成金黄色,捞出装盆。卡夫奇妙酱、糖、白醋调成汁,淋在葡萄、鲜贝上即可。

  功效点评:营养美味的鲜贝加上各种调味之品具有降脂化痰、软坚散结、补益脾胃的作用。

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  4.木瓜雪莲子

  原料:木瓜1只,雪莲子25克,冰糖15克。

  制法:木瓜剖开,挖去囊,洗净待用。发好雪莲子,加冰糖,放置木瓜内加盖,上笼蒸20分钟即可。

  功效点评:木瓜、雪莲子均属温性食品,两者合而用之,具有祛风除湿、舒筋活络、散寒止痛的功效。

  水果烹饪禁忌:

  1、口感、色泽、风味要协调。如肉类质地实在,而且常要用一点糖和酱油调味,配菠萝很适宜,颜色漂亮,口感丰富,味道也美好。鱼类质软嫩,可以配猕猴桃或芒果;黄瓜莴笋颜色翠绿,味道清香,可以考虑配浓香的木瓜,等等。

  2、很多水果容易褐变,炒菜最好选择不宜褐变的水果。易褐变的水果可以用在汤中,但一定要等汤沸之后再放入,这样杀灭氧化酶,就不易变色。

  3、烹调时不要随意过油,以免破坏水果清淡健康的特色。炒制、炖煮时间一定要短一点,宜先把其他原料烹熟,最后再放水果。

  4、水果味香甜,烹调调味宜略淡,不要用大量的盐来破坏水果的清爽。同时,水果本身有甜味,调味的时候就不用放糖了,利用水果自身的甜味来配其他原料即可。

  5、水果不宜配有刺、有骨或过于筋道的原料,也不适合配原料味道中有明显异味的原料。

  6、如果做水果沙拉,一定要注意少放蛋黄酱,因为里面含脂肪高达80%。

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