生活日常:乌鸡的烹饪方法怎么样

2021-04-19 00:39:12
导读生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化

生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化,色彩万千,那么今天小编就跟小伙伴们说说乌鸡的烹饪方法都有哪些小细节该知道的,相信大家都感兴趣吧,小编也收集到了关于乌鸡的烹饪方法一些相关资料,希望大家看了会喜欢。

  乌骨鸡含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌骨鸡还含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此,乌鸡自古以来,一直被认为是滋补上品。那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些,希望对大家有所帮助!

  具体如下:

  鲜人参红枣炖乌鸡

  配方:乌鸡12只、人参1支、红枣10粒、姜2片、绍兴酒少许、盐适量

  鲜人参红枣炖乌鸡的做法:

  1、将红枣泡水20分钟后洗净备用。

  2、将乌鸡切成块状,氽烫后捞起备用。

  3、将所有材料放入炖盅肉,再加入绍兴酒及热水,放入蒸笼或锅中炖煮2小时,最后加盐调味即可。

  功效:提神、补气、祛寒、增强抵抗力

  党参炖乌鸡

  配方:乌鸡500克茯苓6克九节菖莆3克党参15克枸杞12克

  党参炖乌鸡的做法:

  1、乌鸡洗净,切小块,以热水氽烫,再以冷水冲凉。

  2、锅中放入5杯水,放入乌鸡块;茯苓、九节菖莆、党参、枸杞过水洗净,放入锅中

  3、电锅烹调:外锅约需加入3杯水,按下开关煮至开关跳起即可。

  4、炉火烹调:锅内需多加1杯水,煮开后改小火继续煮约50分钟即可。

  5、炖锅烹调:炖3~4小时即可。炖煮时间最少50分钟。

  功效:可以预防近视、强化心脏功能、保肝明目及增强免疫能力。

  乌骨鸡苦瓜汤做法

  乌骨鸡切块,先在开水里过水,汤才会清澈。苦瓜要也要过水后,再用盐腌制一下,降低苦味,还会让苦瓜不变色,口感更好。不喜欢香菜的也可以不放。

  主料:乌骨鸡:一只、苦瓜:一条、蟹味菇:一盒、胡萝卜:一根、香菜:按个人口味添加、山楂:3~5片、党参:适量、枸杞:按个人口味添加、葱:适量、姜:适量、料酒:适量、盐:适量

  口味:苦味

  操作步骤

  1、有的配料集体照

  2、过水,所有的料除了苦瓜、香菜外,其他都入电压锅,使用电压锅鸡鸭功能键,系统默认25分钟。

  3、水后的苦瓜还要用盐腌制一下,可以去苦味,增加口感,还在汤中烧制起来不变色。

  4、鸡汤煮好后,放气减压,打开后,再加入苦瓜,掩盖着锅盖,设置煮饭功能,煮个5分钟就好。

  5、点香菜让汤更鲜美。

  滋补乌骨鸡做法

  对于又爱美,又怕吃胖的食客,小编在此介绍一款滋补又不油腻的吃法

  ·所需食材

  主料:乌骨鸡1000克,当归5克,南沙参5克,枣鲜5克,玉竹5克,枸杞子5克,姜10克,花雕酒50克,植物油50克

  ·操作步骤

  1、乌骨鸡洗净斩件,焯水去净血污,沥干水分。各配料上笼蒸熟。

  2、火下少许油放入大姜片煸香,加入上汤,配料,放入调味料,倒入乌骨鸡块烧开至熟即可。

  乌鸡的营养价值:

  1.乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。

  2. 乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

  3. 乌骨鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。

  4. 将20克天麻温水浸泡一天后与一只乌骨鸡猛火烧开,文火慢炖,可治神经衰弱症。

  5. 用陈年老醋炖对糖尿病有改善作用。

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