生活日常:如何烹饪猪蹄怎么样

2021-04-18 20:30:22
导读生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化

生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化,色彩万千,那么今天小编就跟小伙伴们说说如何烹饪猪蹄都有哪些小细节该知道的,相信大家都感兴趣吧,小编也收集到了关于如何烹饪猪蹄一些相关资料,希望大家看了会喜欢。

  许多朋友都十分喜欢吃猪蹄,那么大家觉得猪蹄怎么做好吃?今天,小编为大家整理了好吃的猪蹄做法,希望大家喜欢!

  卤水猪蹄的做法

  材料

  八角 2-3朵

  八角籽 0.5 茶匙

  小茴香0.5 茶匙

  香叶 5 块

  草果 1 个 用刀拍几下,比较好出味

  桂皮 1 小块桂皮很夺味,太多了,把别的调料的味都掩盖了

  陈皮 1 大块

  丁香 1/8--1/6 茶匙俺用的是丁香粉,半手指头就够了。

  甘草 2-3 块如果有的话,没有的不下也可以

  生抽 大半瓶

  老抽 生抽的6/1--1/4

  料酒 2-3 汤匙

  糖 2 约汤匙

  盐 1 茶匙。

  材料可根据自己的喜好调整品种和分量

  做法

  一、将猪手或脚大缷八块,如果从超市里买都已砍好件的,更好,如果是半只买的,可从猪蹄的骨缝里,用刀剜开,不过呢,我觉得都挺费力的;

  二、用压力锅,加几粒八角,压20-30分钟左右;

  三、用热水清洗,加上卤水材料和1 碗水左右,慢火焖至入味入色。

  咸酥猪蹄的做法

  材料

  清炖猪蹄300公克,葱末15公克,辣椒末10公克,蒜末10公克,姜末10公克,地瓜粉适量,A.米酒1小匙,乌醋1/4小匙,盐少许,胡椒粉少许,B.胡椒盐少许

  做法

  1.把清炖猪蹄肉切小块,加入所有调味料A拌匀,再于外表均匀的沾裹地瓜粉,备用。

  2.热油锅,将油温热至约170℃时,放入作法1的猪蹄块以火炸?分钟至表面呈金黄酥脆,捞起沥油,备用。

  3.热一炒锅,加入1/2大匙沙拉油,爆香蒜末、姜末后,加入葱末、辣椒末、胡椒盐与作法2炸好的猪蹄块拌匀即可。

  猪蹄的营养价值

  1、催乳

  这也是中医传统的下乳方法,在民间应用极其普遍。主要用于产后气血不足,乳汁缺乏的产妇。具体方法是:猪蹄1对,少佐通草3克,加水1500毫升,煮烂,稍凉后喝汤吃蹄,每天喝1次,连服3~5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次2克,效果更好。

  2、美容

  猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性。常食之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽、柔润、细腻。

  3、补血

  猪蹄配合健脾益气的中药或食物,可用于贫血、血小板减少及白细胞减少等病所表现的气血不足证。常用的方法如:用猪蹄1对,花生50克,大枣10枚。三者同炖熟烂后服食,有补气生血之功。若有痛经、经量少等,可配合牛膝20克,黄酒50克,煮熟同食。

  4、治失眠

  猪蹄富含胶原蛋白,而胶原蛋白是由众多的氨基酸组成。食用猪蹄后在小肠中胶原蛋白可被消化分解为大量甘氨酸。甘氨酸不仅能在人体内参与合成胶原蛋白,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质。因此食用炖猪蹄对减轻中枢神经过度兴奋是有作用的。对焦虑状态及神经衰弱、失眠等有改善作用。

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