生活日常:西米菜谱有哪些怎么样

2021-04-18 04:36:45
导读生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化

生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化,色彩万千,那么今天小编就跟小伙伴们说说西米菜谱有哪些都有哪些小细节该知道的,相信大家都感兴趣吧,小编也收集到了关于西米菜谱有哪些一些相关资料,希望大家看了会喜欢。

  西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。以下是小编为你整理的西米菜谱,希望能帮到你。

  西米菜谱:芒果西米露

  菜谱简介 浓浓的芒果味,还有椰汁的清香味,牛奶的滑,西米的Q劲,这个夏天芒果西米露值得你一试着。

  材料

  主料:芒果,椰汁,牛奶,小西米

  辅料:蜂蜜

  做法

  1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底。

  2、等待煮西米的过程中,我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

  3、大约25分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。

  4、待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水即可,是不是晶莹剔透的QQ感觉了。

  5、再倒入牛奶和椰汁中,搅拌均匀。

  6、待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜即可。如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。

  西米菜谱:椰浆南瓜西米露

  菜谱简介 西米露是非常家常的一道甜点,老少闲宜,西米要烹煮的粒粒分明时间需控制好,太过会太腍,时间不够会太硬,另外除了糖的甜味之外,加上椰奶风味更佳。南瓜营养价值很高,可预防高血压,糖尿病等疾病,非常健康的一道甜品推荐给大家。

  材料

  南瓜2斤椰浆1罐西谷米半斤糖适量盐少许

  做法

  1将南瓜去皮、去籽,切1.5公分正方丁。

  2西谷米放入热水煮至透明,取出冲洗冷水备用。

  3取一汤锅放入南瓜,再加入适量的水煮熟,续加入调味料和椰浆,煮约2分钟,关火待凉。

  4将西谷米加入南瓜椰奶即完成。

  西米菜谱:水果西米露

  材料

  7-11光合蔬果-四季果物1盒西谷米1饭碗牛奶500cc炼奶3大匙

  做法

  1食材大集合

  2起一锅水,水滚后倒入西谷米,转中小火开始搅拌。煮至透明中间微白后起锅泡泠水沥乾,增加QQ口感

  3将7-11光合蔬果-四季果物的水果切成小丁状

  4将牛奶、西米露、水果丁和炼奶拌一拌就是清凉健康的消暑甜品了!

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