导读生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化
生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化,色彩万千,那么今天小编就跟小伙伴们说说豆腐鱼饼怎么做 豆腐鱼饼的做法都有哪些小细节该知道的,相信大家都感兴趣吧,小编也收集到了关于豆腐鱼饼怎么做 豆腐鱼饼的做法一些相关资料,希望大家看了会喜欢。
豆腐鱼饼的用料 龙利鱼 40克 豆腐 50克 蛋清 一个 淀粉 15克 香葱 一根 豆腐鱼饼的做法步骤1
参考月龄:12个月以上(不加盐10个月的宝宝就可以吃)食材准备:龙利鱼40g、豆腐50g、蛋清1个、淀粉15g、香葱1根烹饪时间:20分钟推荐指数:★★★★★步骤2
豆腐在开水中焯一下,捞出沥干水分,帮助去除豆腥气和异味。步骤3
香葱洗净,切成末备用。步骤4
龙利鱼剁成鱼泥,豆腐捣成泥或者剁成末备用。步骤5
处理好的食材倒入大碗中,并倒入蛋清。步骤6
倒入淀粉。步骤7
洒入少许盐,顺时针搅拌均匀。步骤8
平底锅烧热,刷一点点的油就可以了,舀入一勺豆腐鱼泥放入不粘锅中,压成饼形。步骤9
一面烙好翻面烙另外一面,烙至两面金黄色就可以啦!步骤10
营养分析豆腐中的大豆蛋白是植物蛋白中营养价值最高的,能增加营养、帮助消化、增进食欲,对牙齿、骨骼的生长发育也非常有好处。鱼肉中含有丰富的优质蛋白,却没有那么高的脂肪,比起普通肉类更容易消化吸收。鱼肉和豆腐的搭配,是宝宝们补钙长高很好的选择! 豆腐鱼饼 豆腐鱼饼怎么做好吃 豆腐鱼饼的做法 豆腐鱼饼的家常做法 豆腐鱼饼的步骤