生活中我们没有必要为难自己，质疑自己，有时我们无法很好地理解或学会某样事物，那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了，生活中千变万化，色彩万千，那么今天小编就跟小伙伴们说说产妇菜谱做法都有哪些小细节该知道的，相信大家都感兴趣吧，小编也收集到了关于产妇菜谱做法一些相关资料，希望大家看了会喜欢。
产妇普遍都有便秘问题，那是由于坐月子期间，胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内食物在肠内停留时间长，使水分吸收干后，造成大便干结，而且产妇体虚排便力量减弱，从而造成产妇便秘是常见问题。来跟小编一起学习吧!
具体如下：
火麻油炒芹菜的做法：
材料：
芹菜500克、亦舒堂火麻油20ml
做法：
取嫩梗切段，火麻油热锅，倒入芹菜炒熟，放盐出锅。午餐、晚餐各吃一餐，对产妇有显著效果。
黄豆皮汁的做法：
材料：
黄豆皮、蜂蜜
做法：
黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。
酸奶芝士沙拉的做法：
材料：
生菜150克、圣女果6个、鸡蛋2个、橄榄油1汤匙、微甜酸奶200毫升、适量芝士粉。
做法：
生菜、圣女果切片、鸡蛋煮熟切开，微甜的酸奶倒入1汤匙火麻油搅拌均匀，一大勺的芝士粉，所有材料拌匀即可食用。
荸荠粥的做法：
材料：
荸荠
做法：
荸荠250克，糯米100克，白糖100克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂。
鲫鱼豆腐汤的做法：
主料：
鲫鱼1条、姜1块、盐1勺
做鲫鱼豆腐汤所需厨具：
砂锅、不粘锅
鲫鱼豆腐汤的做法图解步骤
1.原料如图，鲫鱼改刀。
2.油热后放入姜炝锅。
3.放入鲫鱼，双面煎至变色。
4.倒入清水。
5.将鱼汤倒入砂锅。
6.将豆腐切成条。
7.将豆腐条和枸杞倒入砂锅，盖上盖子小火慢炖1小时。
8.1小时后加入几根油菜和1勺盐即可。
莴笋炒虾仁的做法：
主料：莴笋1根、基围虾150克
辅料：朝天椒1个、杭椒1个
调料：色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺
1.莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎
2.坐锅，下虾仁滑炒虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩，盛起
3.锅中留底油，下蒜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下，接着下青红椒炒匀，待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来虾仁最后放，保持鲜嫩感。
栗子鸡块的做法：
主料：鸡腿1只、栗子鲜15颗
调料：食盐少许、酱油1大勺、鸡精1茶勺、葱适量、姜适量、料酒1大勺、水淀粉1大勺、水适量、植物油500克、白糖1大勺
1.鸡腿洗净，切块，加少许酱油和料酒拌匀，腌制10分钟
2.栗子去壳煮熟
3.炒锅倒油烧至7成热，下鸡块炸至金黄捞出沥油。再将栗子入锅炸一下捞出沥油备有
4.炒锅倒油少许，下葱姜末煸炒出香味，放入鸡块，加料酒、酱油、盐少许、白糖
5.再加适量清水大火烧开，转小火把鸡块焖至7成熟。放入栗子继续煮，至鸡块和栗子酥烂，用旺火收汁，留少许汤汁关火
6.将鸡块和栗子盛入盘中，锅中汤汁用水淀粉勾芡，放鸡精调味，淋少许熟油，浇在鸡块上即可。