生活日常:东北饭包怎么做 东北饭包的做法怎么样

2021-04-14 13:30:41
导读生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化

生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化,色彩万千,那么今天小编就跟小伙伴们说说东北饭包怎么做 东北饭包的做法都有哪些小细节该知道的,相信大家都感兴趣吧,小编也收集到了关于东北饭包怎么做 东北饭包的做法一些相关资料,希望大家看了会喜欢。

东北饭包的用料 米饭 180克 肉馅 60克 圆葱 20克 生菜 5片 茄子 1段 鸡蛋 1个 花生米 20克(小宝宝吃提前碾碎) 土豆 1个(约200克) 东北饭包的做法

步骤1

· 参考月龄 ·14个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·米饭180克 / 肉馅60克 / 圆葱20克生菜5片 / 茄子1段 / 鸡蛋1个花生米20克(小宝宝吃提前碾碎)土豆1个(约200克)

步骤2

土豆、圆葱分别切成小丁状。

步骤3

将土豆块、茄子段,放入蒸锅内蒸12分钟左右。

步骤4

鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。

步骤5

鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。

步骤6

锅中刷油,直接倒入蛋液,炒成蛋碎,盛出备用。

步骤7

茄子、土豆蒸熟后取出,蒸熟的茄肉非常软,用筷子将茄子划碎,取出里面的茄瓤。

步骤8

炒锅中倒入圆葱,直接用刚刚炒花生米的油就可以,将圆葱充分炒香。

步骤9

然后加入肉末,翻炒至肉末变色。*这里猪肉末、牛肉末都可以,提香的同时还可以给娃补铁。

步骤10

加入酱油、素蚝油提味儿,将食材翻炒均匀。*素蚝油就是以蘑菇为主原料制作成的调味料,相比于耗油的钠含量更低,提鲜效果也好。家里没有的姐妹不加也可以,直接用酱油或盐调味即可。

步骤11

继续加入米饭、鸡蛋、茄子、土豆、花生米,持续翻拌。*这些食材咱们已经提前都处理过了,都是熟透的,所以只要能翻炒均匀就可以。

步骤12

最后将炒好米饭放入洗好的生菜中包起,就可以抓着吃了。

步骤13

清爽的蔬菜,浓香的炒饭,这个做法如果你还没试过,我强烈推荐你做一次。不仅一餐变得更省事儿了,吃主食的过程也会变得更有趣!
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