导读生活中我们没有必要为难自己，质疑自己，有时我们无法很好地理解或学会某样事物，那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了，生活中千变万化
生活中我们没有必要为难自己，质疑自己，有时我们无法很好地理解或学会某样事物，那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了，生活中千变万化，色彩万千，那么今天小编就跟小伙伴们说说炒碗托怎么做 炒碗托的做法都有哪些小细节该知道的，相信大家都感兴趣吧，小编也收集到了关于炒碗托怎么做 炒碗托的做法一些相关资料，希望大家看了会喜欢。
炒碗托的用料 金龙鱼荞麦麦芯粉 200g 温水 100g 金龙鱼阳光葵花籽油 50g 豆芽 适量 胡萝卜 随意也可以是其他配菜 洋葱 随意 丸庄一品鲜酱油 适量 梁丰山西陈醋 适量 盐 少许 炒碗托的做法步骤1
准备对应食材步骤2
取金龙鱼荞麦麦芯粉200g倒入面盆中。步骤3
分次加入100g左右水，和成光滑的面团。步骤4
用保鲜膜包裹后，放冰箱中冷藏12小时（碗托劲道的关键）。步骤5
取出面团，先少量加水，不停搅匀，水面融合后再加入少量水，如此反复，直到提起筷子，面糊成一直线流下即可。步骤6
把面糊倒入盘中，蒸至不沾筷子就好了。取出放凉，先沿盘子边化开，然后整片取出。步骤7
传统凉拌是浇卤，冬季也可以热炒。备金龙鱼阳光葵花籽油，豆芽，洋葱，蒜，胡萝卜等配菜，自己发挥。大火快炒，出锅前加入梁丰山西陈醋提味。步骤8
这样一盘健康美味的素炒荞面碗托就好了。 炒碗托 炒碗托怎么做好吃 炒碗托的做法 炒碗托的家常做法 炒碗托的步骤