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强制睡觉的方法

强制睡觉的方法

找到合适的睡眠方式方法 步骤1 首先需要放松心情,寻找一个舒适的环境,比如睡前喝杯牛奶,洗个澡,躺下来放些白噪音2 同时可以采用一下威