导读网友们您好，能点进来这篇文章的网友们可能都想知道今年立秋是几点几分算早立秋吗，今年立秋是几点几分，感兴趣，下面大家来一起看看吧。
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解答：
1、立秋开始时间：周五；时间：周六。
2、立秋还在三伏天。
3、因此，其保健的重点仍然是预防暑热的侵袭，适当注意调整饮食和工作日程，同时预防腹泻和感冒。
4、立秋是一个由热变冷的节气。
5、早晚较凉，温差较大，但中午依然闷热。
6、此时人容易倦怠乏力，应继续清热解暑，多喝水、淡茶、蔬菜汤等。
7、此时老年人容易发生心脑血管意外，所以特别注意防暑降温，多喝绿豆汤或吃莲子粥是非常有益的。
8、此外，尽量少吃辛辣、油炸、酒精和干膨化食品，如洋葱、生姜、大蒜、韭菜和辣椒，多吃酸味水果和蔬菜，以帮助滋养肺部。
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